「なりたいジブン」にアップデートして夏をもっとアクティブにエンジョイ!

「なりたいジブン」にアップデートして
夏をもっとアクティブにエンジョイ!

2017.07.01

もうちょっとダイエットしたい、夏バテに負けないカラダをつくりたい。そんな、「なりたいジブン」にアップデートして、東京の夏をもっとアクティブに楽しみませんか? でも、どうしたら実現できるんだろう…という方も多いはず。この夏はぜひ"プロのアドバイス"で、ワンランク上の夏をスマートに叶えてください!

夏は"困った!"がたくさんの季節

暑い、東京の夏。暑さだけでも厳しいですが、外と室内の温度差と湿度、冷たい飲料の取り過ぎなどで、疲れやすくなったカラダ、減少する食欲、そして毎年ダイエットをしようと誓いつつも薄着で増える肌の露出…など、夏はお困りごとでいっぱい。

「今年こそ理想のボディをつくる!」「運動不足を上手に解消して、夏バテしないカラダをつくる!」と決心する人は多いものの、「決心したのはいいけれど、何をすればいいんだろう」と行き止まってしまうことも。
そんなマイナスなスパイラルをストップして、この夏こそなりたい自分にアップデートして、夏をもっとアクティブにエンジョイしませんか?

自己流ではなくプロ流で!

なりたい自分を効率的に叶えるには、自己流はオススメしません。「何をすればいいか分からない…」「どうしたら効率的に目標に向かえる?」という方には、トレーニングのプロフェッショナルである"パーソナルトレーナー"が心強い味方に。

一人ひとりの理想、さらにその時々のコンディションを把握して、高い専門性をフル活用して効率的にゴールへと導いてくれる存在。それがパーソナルトレーナーです。パーソナルトレーニングを体験した会員様からは、このような感想が寄せられています。

  • 「自分では想像もしないトレーニングで効率的に鍛えられた(男性)」
  • 「ゴールまでのプロセスを専門家がプランしてくれてムダがない(男性)」
  • 「トレーニングだけでなく食事のアドバイスももらえて良かった(女性)」
  • 「キツいときもあるけれど一緒に頑張ってもらえてつづけやすい(女性)」

ティップ.クロス TOKYOには、総勢60名を超える経験&知識豊富で個性的なパーソナルトレーナーが在籍。あなたの目標に合ったパートナーが必ず見つかります。

また現在では、調子を見える化し、1週間ずつの運動/食事/回復のトータルサポートが受けられる『1 WEEK CONDITIONING』が登場。自らのコンディションを把握して、スマホのアプリも活用しながら日常生活に至るまで運動/食事/回復メニューのサポートを受けることが可能に。

パーソナルトレーナーにアドバイスをもらいながらも、自分のコンディションを把握することで、ムリなくムダなく目標に向かうことができるのです。
自分自身のココロとカラダの変化を知ると、効率的なトレーニングができるだけでなく、ライフスタイルそのものがよりヘルシーで豊かなものになります。
この夏はあなたの理想を実現するために、パーソナルトレーナーや『1 WEEK CONDITIONING』を、あなたの毎日に取り入れてみてはいかがでしょうか?

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