TIP.X TOKYO STRETCH LAB

カラダを芯から整える、新しいストレッチ

専門のトレーナーが全身の筋肉をゆっくりとほぐし、疲れにくくバランスの良い体に整えていく。そんな、体の本質改善を目的としたストレッチを、ティップ.クロス TOKYOは提案します。
力まずリラックスした状態で全身を伸ばせば、疲れが取り除かれ、気持ちも軽やかに。最新のスポーツ医科学に基づくプログラムで全身の柔軟性を効果的に高めていきます。
あなたの体を芯から健康にする新しいストレッチ。ティップ.クロス TOKYOストレッチラボでお試しください。

「筋膜リリース」など、
ストレッチに効果的なさまざまな手法を駆使

筋肉だけでなく、筋膜・関節・神経へとアプローチをかける事でカラダに変化をもたらします。 お客様一人ひとりのカラダの状態やご希望にあわせて、目的へと導きます。



スタティックストレッチ

ゆっくりと静止し、筋の伸びを感じながらほぐします。

ダイナミックストレッチ

動かしながら筋を伸ばす事で、より大きく筋をほぐします。

モビリゼーション

胸周りの関節の動きを取り戻すことで、カラダ全体にかかる負担を減らします。



筋膜リリース

全身を包み込んでいる筋膜。動きの妨げとなる筋膜の癒着を解消します。

アクチべーション

股関節を中心に大きな動きを行う事で、筋温を高め筋の動きを滑らかにします。

ホールドリラックス

神経を活性化する事で本来の動きを取りもどします。


プロアスリートも指導するトップトレーナーチーム
「Training Center」監修

プログラム監修
Training Center
ストレッチプロジェクト担当

大橋由理子

日本、米国、スペインにてアスレティックトレーナーとして活動。
全日本女子バレーボールチームアスレティックトレーナーとして
帯同の経験がある。

専門のトレーナーがマンツーマンで
あなたのカラダに合ったプログラムをご提供


スクワット 脚部、お尻周りを重点的に鍛える代表的なトレーニング主な対象部位【お尻、太もも】

RECOVERY STRETCH

全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、疲労回復や柔軟性の向上を目的とする方におすすめのコース。 専門の教育を受けたトレーナーがカラダの声を聴きながら、やさしく確実に筋肉をほぐします。 運動後の筋肉が温まった時に行えば、更に効果的に疲労を回復することができます。

  • 30分
    会員価格 2,500円(税込:2,700円)

    時間の無い方にお勧めのショートコース。
    大きな筋肉を中心に全身を伸ばします。日々のケアにお役立てください。

    ・問診
    ・アライメントチェック
    ・ベースストレッチ
    ・効果確認

  • 45分
    会員価格 3,500円(税込:3,780円)

    気になる部位がある方にお勧めのベーシックコース。
    ご要望に応じた細かい筋肉にもアプローチをかける事で、カラダの調子を整えます。

    ・問診
    ・アライメントチェック
    ・ベースストレッチ
    ・パーツストレッチ 2~3種
    ・効果確認

  • 60分
    会員価格 4,500円(税込:4,860円)

    疲労度の高い方にお勧めのロングコース。
    ゆっくりと時間をかけ、全身をくまなくほぐします。疲労回復柔軟性の向上に加え、リラクゼーション効果も非常に高いコースです。

    ・問診
    ・アライメントチェック
    ・ベースストレッチ
    ・パーツストレッチ 5~6種
    ・効果確認

V シット(ブイシット)腹部の上部、下部にインナー/アウターともに鍛える体幹トレーニング 主な対象部位【お腹】

FUNCTIONAL STRETCH

疲労感の抜けない方、機能性の向上を重視される方におすすめのコース。
リカバリーストレッチに加え、関節可動域・筋膜へのアプローチを行う事でストレッチ効果を高め、疲れにくく疲れが残りにくい体づくりを行います。

  • 60分
    会員価格 4,500円(税込:4,860円)

    ・問診
    ・アライメントチェック
    ・関節モビリゼーション
    ・筋膜リリース
    ・アクチベーション
    ・ベースストレッチ
    ・パーツストレッチ 2~3種
    ・効果確認


多くの方が効果を実感

実際に当プログラムをご利用頂いた会員様のお声を掲載しております。

  • 腰と肩にハリがあり、全身が固く治していきたい。また旅行等、環境が変わると全身が張ってしまう。ストレッチを通じて動きやすい体になる為、継続的に受けています。

    男性(無職・60代)

  • 肩のハリがあり、STRETCH LABOを利用。それ以外にも原因があることを知り、運動中や普段の姿勢を意識するようになりました。

    女性(無職・60代)


TIP.X TOKYO STRETCH LAB

カラダを芯から整える、
新しいストレッチ

専門のトレーナーが全身の筋肉をゆっくりとほぐし、疲れにくくバランスの良い体に整えていく。そんな、体の本質改善を目的としたストレッチを、ティップ.クロス TOKYOは提案します。
力まずリラックスした状態で全身を伸ばせば、疲れが取り除かれ、気持ちも軽やかに。最新のスポーツ医科学に基づくプログラムで全身の柔軟性を効果的に高めていきます。
あなたの体を芯から健康にする新しいストレッチ。ティップ.クロス TOKYOストレッチラボでお試しください。

「筋膜リリース」など、
ストレッチに効果的な
さまざまな手法を駆使

筋肉だけでなく、筋膜・関節・神経へとアプローチをかける事でカラダに変化をもたらします。 お客様一人ひとりのカラダの状態やご希望にあわせて、目的へと導きます。


  • スタティックストレッチ

    ゆっくりと静止し、筋の伸びを感じながらほぐします。

  • ダイナミックストレッチ

    動かしながら筋を伸ばす事で、より大きく筋をほぐします。

  • モビリゼーション

    胸周りの関節の動きを取り戻すことで、カラダ全体にかかる負担を減らします。

  • 筋膜リリース

    全身を包み込んでいる筋膜。動きの妨げとなる筋膜の癒着を解消します。

  • アクチべーション

    股関節を中心に大きな動きを行う事で、筋温を高め筋の動きを滑らかにします。

  • ホールドリラックス

    神経を活性化する事で本来の動きを取りもどします。

プロアスリートも指導する
トップトレーナーチーム
「Training Center」監修

プログラム監修
Training Center
ストレッチプロジェクト担当

大橋由理子

日本、米国、スペインにてアスレティックトレーナーとして活動。
全日本女子バレーボールチームアスレティックトレーナーとして
帯同の経験がある。

専門のトレーナーがマンツーマンで
あなたのカラダに合ったプログラムをご提供


  • RECOVERY STRETCH

    全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、疲労回復や柔軟性の向上を目的とする方におすすめのコース。 専門の教育を受けたトレーナーがカラダの声を聴きながら、やさしく確実に筋肉をほぐします。 運動後の筋肉が温まった時に行えば、更に効果的に疲労を回復することができます。

    • 30分
      会員価格 2,500円(税込:2,700円)

      時間の無い方にお勧めのショートコース。
      大きな筋肉を中心に全身を伸ばします。日々のケアにお役立てください。

      ・問診
      ・アライメントチェック
      ・ベースストレッチ
      ・効果確認

    • 45分
      会員価格 3,500円(税込:3,780円)

      気になる部位がある方にお勧めのベーシックコース。
      ご要望に応じた細かい筋肉にもアプローチをかける事で、カラダの調子を整えます。

      ・問診
      ・アライメントチェック
      ・ベースストレッチ
      ・パーツストレッチ 2~3種
      ・効果確認

    • 60分
      会員価格 4,500円(税込:4,860円)

      疲労度の高い方にお勧めのロングコース。
      ゆっくりと時間をかけ、全身をくまなくほぐします。疲労回復柔軟性の向上に加え、リラクゼーション効果も非常に高いコースです。

      ・問診
      ・アライメントチェック
      ・ベースストレッチ
      ・パーツストレッチ 5~6種
      ・効果確認

  • FUNCTIONAL STRETCH

    疲労感の抜けない方、機能性の向上を重視される方におすすめのコース。
    リカバリーストレッチに加え、関節可動域・筋膜へのアプローチを行う事でストレッチ効果を高め、疲れにくく疲れが残りにくい体づくりを行います。

    • 60分
      会員価格 4,500円(税込:4,860円)

      ・問診
      ・アライメントチェック
      ・関節モビリゼーション
      ・筋膜リリース
      ・アクチベーション
      ・ベースストレッチ
      ・パーツストレッチ 2~3種
      ・効果確認

多くの方が効果を実感

実際に当プログラムをご利用頂いた
会員様のお声を掲載しております。

  • 腰と肩にハリがあり、全身が固く治していきたい。また旅行等、環境が変わると全身が張ってしまう。ストレッチを通じて動きやすい体になる為、継続的に受けています。

    男性(無職・60代)

  • 肩のハリがあり、STRETCH LABOを利用。それ以外にも原因があることを知り、運動中や普段の姿勢を意識するようになりました。

    女性(無職・60代)