ムチのようにしなる弾力のあるカラダ「しなやかボディ」実現

マットピラティス

ムチのようにしなる弾力のある「しなやかボディ」を実現するため、インナーマッスルを活性化。ボディの連動性を高め、カラダのパフォーマンスレベルを上げていきます。