ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

アクティブ

積極的に負荷をかけ、運動効果を高める

  • 10月新登場

SPARTAN WORKOUT ～X.ver～

自分を超えろ　SPARTAN RACE公認プログラム

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  • 6月新登場

X TARGET WORKOUT

カラダひとつでジブンを変える

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  • 4月新登場

CORE PERFORMANCE YOGA

アスリートも実践する本格的パワーヨガ

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  • 4月新登場

COMBAT WORKOUT supported by Reebok

自分らしく戦え

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  • 4月新登場

SHAKE BALL CORE

水の流れでコアが目覚める

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  • 1月新登場

3ACT SLIDE

スベル×キタエル "360°"ボディデザイン！

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  • Feature

FULLSTEP MOVEMENT

最先端のボディデザイントレーニング

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  • Feature

BE-CORE supported by Reebok

呼吸と連動した新感覚コアトレーニング

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  • Feature

Bungee ワークアウト

日本初登場！弾性を利用した未体感ワークアウト

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  • Feature

FUSiON CYCLE

音楽とサイクルの融合で誰でも楽しめるサイクルプログラム　　　　　　　

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  • Feature

1週目：エアロビック

脂肪燃焼効果を高める

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      2週目：エンデュランス

      持久力を高める

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          3週目：ストレングス

          心肺機能を高める

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              4週目：インターバル

              回復力を高める

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                  • Feature

                  SPINNING

                  五感を刺激し、自分と向き合う究極のバイクエンターテイメント

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                  • Feature

                  TRXサスペンション

                  実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ

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                      ファンクショナルトレーニングフィールド

                      TIP.X TOKYOの象徴 ファンクショナルなカラダを創造する拠点

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                          アクアダンス

                          水中ダンスの楽しさを味わう

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                              マーシャル+F.method

                              キック・パンチでリズミカルにボディメイク

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                                  TIP.X TOKYO STYLE STEP

                                  ステップの醍醐味を最大限に！

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                                      TIP.X TOKYO STYLE AERO

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                                          パワーラッシュ

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                                              バテナイ、カラダ＝TOUGH BODY

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                                                  夢中でサンドバックを叩く、理屈抜きの爽快感！

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                                                  BAILA BAILA

                                                  新しいダンスワークアウト

                                                  開催スケジュール 詳細を見る

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                                                      DDD ハウスワークアウト

                                                      ダンスのリズムに慣れていない方でも

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                                                          DDD STYLE HIPHOP

                                                          ダンスを踊る楽しさがおもいっきり楽しめる

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                                                              DDD WEST COAST STYLE

                                                              音楽を心で感じて踊る

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                                                                  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE

                                                                  世界のビックアーティストになりきって楽しくボディメイク！

                                                                  開催スケジュール 詳細を見る

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