ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

リカバリー

代謝を上げ、心身の回復を促進する

  • 4月新登場

BODY LINK PILATES

360°ボディコントロール

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SMCテクニック ～筋膜リリース～

最先端スポーツ科学に基づいたアプローチ

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ピラティス SPINE CORRECTOR

脊柱を整え美しい身体のラインに

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Odaka Yoga®

心には禅の静けさを 身体には大いなる波動を

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BREATH　BODY　CONTROL

1日2万回行う呼吸を整えて、カラダの機能を取り戻すプログラム

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      GEAR STRETCH

      アスリートも実践する最先端ギアを駆使した機能的ストレッチ

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      ハンモックワークアウト～コア～

      ハンモックを使った未体験ワークアウト！

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      TRXサスペンション

      実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ

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          ファンクショナルトレーニングフィールド

          TIP.X TOKYOの象徴 ファンクショナルなカラダを創造する拠点

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              S.U.P. Yoga

              水上のボードの上で、バランスをとりながら体幹を鍛える最新ヨガプログラム。

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              AQUA FUNCTIONAL METHOD

              水の特性を利用した目的別ファンクショナルトレーニング

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                  アクアミット+F

                  ミットを使ったシェイプアッププログラム

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                      ハンモックリカバリー～癒し～

                      カラダもココロも緊張から解き放つ

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                          ハンモックリカバリー～伸ばし～

                          カラダを伸ばして"自然体の自分"に

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                              TRX サーキット

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                                  マットピラティス

                                  ムチのようにしなる弾力のあるカラダ「しなやかボディ」実現

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                                      ASHTANGA YOGA（Beginner）

                                      大胆なポージングと呼吸との連動でラインメイクと柔軟性を

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                                          ISHTA YOGA

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                                              VINYASA STYLE YOGA

                                              筋力・持久力・バランスなど総合的に体力を向上

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                                                  SLOW FIT YOGA

                                                  アロマに包まれながら理想のボディラインづくり

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                                                      ベリーダンスフィットネス

                                                      美しくかつ健康的なボディを作る

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                                                          DIVA DANCE

                                                          ダンスで自分を磨いてより強く美しく

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