ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

リカバリー

代謝を上げ、心身の回復を促進する

  • 10月新登場

SMCテクニック ~筋膜リリース~

最先端スポーツ科学に基づいたアプローチ

開催スケジュール 詳細を見る

実施スケジュール

全てを見る

プログラム開催スケジュール
※本日より2週間分の
スケジュールを表示しています

×

  • 4月新登場

ピラティス SPINE CORRECTOR

脊柱を整え美しい身体のラインに

開催スケジュール 詳細を見る

実施スケジュール

全てを見る

プログラム開催スケジュール
※本日より2週間分の
スケジュールを表示しています

×

  • 4月新登場

Odaka Yoga®

心には禅の静けさを 身体には大いなる波動を

開催スケジュール 詳細を見る

実施スケジュール

全てを見る

プログラム開催スケジュール
※本日より2週間分の
スケジュールを表示しています

×

  • Feature

RHYTHM WORKOUT

EXILE TETSUYA監修!日本初登場のダンストレーニングプログラム

開催スケジュール 詳細を見る

実施スケジュール

全てを見る

プログラム開催スケジュール
※本日より2週間分の
スケジュールを表示しています

×

  • Feature

WAKE THE BODY

自身と向き合い、本来の美しさを目覚めさせる

開催スケジュール 詳細を見る

実施スケジュール

全てを見る

プログラム開催スケジュール
※本日より2週間分の
スケジュールを表示しています

×

  • Feature

BREATH BODY CONTROL

1日2万回行う呼吸を整えて、カラダの機能を取り戻すプログラム

開催スケジュール 詳細を見る

実施スケジュール

    全てを見る

    プログラム開催スケジュール
    ※本日より2週間分の
    スケジュールを表示しています

      ×

      • Feature

      GEAR STRETCH

      アスリートも実践する最先端ギアを駆使した機能的ストレッチ

      開催スケジュール 詳細を見る

      実施スケジュール

      全てを見る

      プログラム開催スケジュール
      ※本日より2週間分の
      スケジュールを表示しています

      ×

      • Feature

      ハンモックワークアウト~コア~

      ハンモックを使った未体験ワークアウト!

      開催スケジュール 詳細を見る

      実施スケジュール

      全てを見る

      プログラム開催スケジュール
      ※本日より2週間分の
      スケジュールを表示しています

      ×

      • Feature

      TRXサスペンション

      実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ

      開催スケジュール 詳細を見る

      実施スケジュール

        全てを見る

        プログラム開催スケジュール
        ※本日より2週間分の
        スケジュールを表示しています

          ×

          • Feature

          ファンクショナルトレーニングフィールド

          TIP.X TOKYOの象徴 ファンクショナルなカラダを創造する拠点

          開催スケジュール 詳細を見る

          実施スケジュール

            全てを見る

            プログラム開催スケジュール
            ※本日より2週間分の
            スケジュールを表示しています

              ×

              S.U.P. Yoga

              水上のボードの上で、バランスをとりながら体幹を鍛える最新ヨガプログラム。

              開催スケジュール 詳細を見る

              実施スケジュール

              全てを見る

              プログラム開催スケジュール
              ※本日より2週間分の
              スケジュールを表示しています

              ×

              Twis-Tone
              supported by Reebok

              "Twist=カラダ をひねる、そしてTone=整える。"2つの要素を組み合わせた新しいワークアウト。

              開催スケジュール 詳細を見る

              実施スケジュール

                全てを見る

                プログラム開催スケジュール
                ※本日より2週間分の
                スケジュールを表示しています

                  ×

                  AQUA FUNCTIONAL METHOD

                  水の特性を利用した目的別ファンクショナルトレーニング

                  開催スケジュール 詳細を見る

                  実施スケジュール

                    全てを見る

                    プログラム開催スケジュール
                    ※本日より2週間分の
                    スケジュールを表示しています

                      ×

                      アクアミット+F

                      ミットを使ったシェイプアッププログラム

                      開催スケジュール 詳細を見る

                      実施スケジュール

                        全てを見る

                        プログラム開催スケジュール
                        ※本日より2週間分の
                        スケジュールを表示しています

                          ×

                          ハンモックリカバリー~癒し~

                          カラダもココロも緊張から解き放つ

                          開催スケジュール 詳細を見る

                          実施スケジュール

                            全てを見る

                            プログラム開催スケジュール
                            ※本日より2週間分の
                            スケジュールを表示しています

                              ×

                              ハンモックリカバリー~伸ばし~

                              カラダを伸ばして"自然体の自分"に

                              開催スケジュール 詳細を見る

                              実施スケジュール

                                全てを見る

                                プログラム開催スケジュール
                                ※本日より2週間分の
                                スケジュールを表示しています

                                  ×

                                  TRX サーキット

                                  実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ

                                  開催スケジュール 詳細を見る

                                  実施スケジュール

                                    全てを見る

                                    プログラム開催スケジュール
                                    ※本日より2週間分の
                                    スケジュールを表示しています

                                      ×

                                      マットピラティス

                                      ムチのようにしなる弾力のあるカラダ「しなやかボディ」実現

                                      開催スケジュール 詳細を見る

                                      実施スケジュール

                                        全てを見る

                                        プログラム開催スケジュール
                                        ※本日より2週間分の
                                        スケジュールを表示しています

                                          ×

                                          ASHTANGA YOGA(Beginner)

                                          大胆なポージングと呼吸との連動でラインメイクと柔軟性を

                                          開催スケジュール 詳細を見る

                                          実施スケジュール

                                            全てを見る

                                            プログラム開催スケジュール
                                            ※本日より2週間分の
                                            スケジュールを表示しています

                                              ×

                                              ISHTA YOGA

                                              一人ひとりの「美」育成にやさしくアプローチ

                                              開催スケジュール 詳細を見る

                                              実施スケジュール

                                                全てを見る

                                                プログラム開催スケジュール
                                                ※本日より2週間分の
                                                スケジュールを表示しています

                                                  ×

                                                  VINYASA STYLE YOGA

                                                  筋力・持久力・バランスなど総合的に体力を向上

                                                  開催スケジュール 詳細を見る

                                                  実施スケジュール

                                                    全てを見る

                                                    プログラム開催スケジュール
                                                    ※本日より2週間分の
                                                    スケジュールを表示しています

                                                      ×

                                                      SLOW FIT YOGA

                                                      アロマに包まれながら理想のボディラインづくり

                                                      開催スケジュール 詳細を見る

                                                      実施スケジュール

                                                        全てを見る

                                                        プログラム開催スケジュール
                                                        ※本日より2週間分の
                                                        スケジュールを表示しています

                                                          ×

                                                          ベリーダンスフィットネス

                                                          美しくかつ健康的なボディを作る

                                                          開催スケジュール 詳細を見る

                                                          実施スケジュール

                                                            全てを見る

                                                            プログラム開催スケジュール
                                                            ※本日より2週間分の
                                                            スケジュールを表示しています

                                                              ×

                                                              DIVA DANCE

                                                              ダンスで自分を磨いてより強く美しく

                                                              開催スケジュール 詳細を見る

                                                              実施スケジュール

                                                                全てを見る

                                                                プログラム開催スケジュール
                                                                ※本日より2週間分の
                                                                スケジュールを表示しています

                                                                  ×



                                                                  ワークアウトを検索する

                                                                  入会についての情報はこちら
                                                                  ページトップ