ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

スピニング・バイク

スピニングは、究極のエンターテイメント。デジタル映像と音楽の中で、固定式の専用バイクを利用して、脂肪を効率的に燃焼、心肺機能を飛躍的に向上します。

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FUSiON CYCLE

音楽とサイクルの融合で誰でも楽しめるサイクルプログラム       

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1週目:エアロビック

脂肪燃焼効果を高める

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      2週目:エンデュランス

      持久力を高める

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          3週目:ストレングス

          心肺機能を高める

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              4週目:インターバル

              回復力を高める

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