ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

ヨガ・ピラティス

数ある流派の中から都市生活にフィットするYOGA・PILATESを厳選。コアを鍛え、骨盤のゆがみを整えることで、美しいボディラインを目指します。

  • 4月新登場

ピラティス SPINE CORRECTOR

脊柱を整え美しい身体のラインに

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  • 4月新登場

CORE PERFORMANCE YOGA

アスリートも実践する本格的パワーヨガ

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  • 4月新登場

Odaka Yoga®

心には禅の静けさを 身体には大いなる波動を

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S.U.P. Yoga

水上のボードの上で、バランスをとりながら体幹を鍛える最新ヨガプログラム。

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SLOW FIT YOGA

アロマに包まれながら理想のボディラインづくり

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      VINYASA STYLE YOGA

      筋力・持久力・バランスなど総合的に体力を向上

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          ISHTA YOGA

          一人ひとりの「美」育成にやさしくアプローチ

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              ASHTANGA YOGA(Beginner)

              大胆なポージングと呼吸との連動でラインメイクと柔軟性を

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                  マットピラティス

                  ムチのようにしなる弾力のあるカラダ「しなやかボディ」実現

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