TRX サスペンション

TIP.X TOKYO FUNCTIONAL SERIES Vol.2 TRX サスペンション 実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ。
実生活をバージョンアップさせるワークアウト、遊び、仕事…、毎日の可能性を広げます。

ただ強くする・引き締める…、そんな従来の"筋トレ"のステレオタイプを覆す全く新しいワークアウト。
TRXサスペンションは私たちの日常生活に必要な動作のほとんどを再現できます。つまり、よりラクに、よりスムーズに、より美しく、実生活で "思い通りに動くカラダ"をつくり上げるのです。

TIP.X TOKYO FUNCTIONAL SERIES Vol.2 TRX サスペンション 実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ。
体重と重力を使ったファンクショナルトレーニング。あなたが本来持っている動きを呼び覚まします。

TRXサスペンションの特徴は、不安定な状態でバランスを保つことで、あらゆる動作の基本となる「体幹(コア)の安定性」を養うこと。さらに自分の体重や重力で上下・左右・前後、3次元の負荷をかけることで、個別の筋肉強化に特化した従来型のマシンとは異なり、動作全体の連動性・協調性を高めた「動き」のトレーニングが可能に。
人間が本来持っている動き、パフォーマンスを最大限に発揮させる、まさにファンクショナルトレーニングを代表するワークアウトです。

体重と重力を使ったファンクショナルトレーニング。あなたが本来持っている動きを呼び覚まします。
ONE for ALL, ALL in ONE。これ一つで、全ての方の、全ての目的を適えます。
筋力・柔軟性・バランス・コアの安定性を同時に鍛えます

可能なエクササイズはなんと100種類以上。不安定なハンドルを使うことで、体幹を軸に複数の部位に同時にアプローチ。筋力・柔軟性・バランス、そしてコアの安定性を向上させます。

あらゆるトレーニング目的に対応。

「筋力アップ」・「シェイプアップ」はもちろん、「リハビリ」・「ゴルフのスコアアップ」までに対応。最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、どんな方の目標にも効果を発揮します。

性別・年齢・体力レベルを問わない高い効果

運動の強度も自由にコントロール可能。カラダの位置や角度を変えるだけで、簡単に負荷を重くしたり、あるいは軽くしたり。安心・安全、そして効率的に、自分の体力レベルに合ったワークアウトを行えます。


TRXサスペンションエクササイズ例

アメリカ海軍特殊部隊で誕生したワークアウト

TRXサスペンションの誕生は、アメリカ海軍特殊部隊が孤島での訓練をしていた際に、体全体の筋肉を鍛える器具がないことから、手元にあったパラシュートのコードを手縫いしたツールを作成。独自のワークアウトを考案したことに由来します。

現在では、全米の様々なプロスポーツチーム・選手にとって筋力トレーニングやウォームアップになくてはならないものとして、TRXサスペンションが積極的に取り入れられています。

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