実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ

TRX サーキット

天井から吊り下げたサスペンションツールを用いることで、不安定な状態でトレーニング。体幹を軸にした、動作全体の連動性・協調性を高める「動き」のトレーニングによって「使える筋肉」を作り上げます。