ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

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あなたの目標に向けて、経験豊富なトレーナーがクラブライフをトータルサポート！

トータルプランニングサービス

「トータルプランニングサービス」では、その高い専門性と豊富な経験を持ったトレーナーが、ヒアリングやアセスメントに基づいたお客様のベストソリューションを提供し、目標達成をサポートいたします。

新しい自分を発見するには、目指すカラダを明確にすること。高い専門性をもったトレーナーが、あなたとゴールイメージを共有します。

ヒアリング

ヒアリングをもとに、4つの最新測定ツール「コンディショニングスキャナー」・「FMS」・「Dr.フィットネス」・「コンディションチェック」を使ってアセスメントいたします。

「調子」の見える化コンディショニングスキャナー

コンディショニングスキャナーを使い、「調子」を測定。「調子」の測定結果を4タイプのコンディショニングステータスで確認。
「動きのクセ」を知るFMS

専用のツールを使用し、カラダの連動性や動きを評価します。

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「カラダの組織」を知るDr.フィットネス

筋肉量バランス、基礎代謝、体型分析などカラダの数値を評価し、データ化します。
｢食事｣の状態を知る食事力チェック

日常の食行動や食事バランスをチェックし、目標達成に向けての課題を抽出します。