ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

アクティブ

積極的に負荷をかけ、運動効果を高める

  • 10月新登場

SPARTAN WORKOUT ~X.ver~

自分を超えろ SPARTAN RACE公認プログラム

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  • 7月新登場

X TARGET WORKOUT

カラダひとつでジブンを変える

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  • 4月新登場

CORE PERFORMANCE YOGA

アスリートも実践する本格的パワーヨガ

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  • 4月新登場

COMBAT WORKOUT supported by Reebok

自分らしく戦え

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  • 4月新登場

SHAKE BALL CORE

水の流れでコアが目覚める

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  • 1月新登場

3ACT SLIDE

スベル×キタエル "360°"ボディデザイン!

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  • Feature

FULLSTEP MOVEMENT

最先端のボディデザイントレーニング

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  • Feature

BE-CORE supported by Reebok

呼吸と連動した新感覚コアトレーニング

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  • Feature

Bungee ワークアウト

日本初登場!弾性を利用した未体感ワークアウト

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  • Feature

FUSiON CYCLE

音楽とサイクルの融合で誰でも楽しめるサイクルプログラム       

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      • Feature

      1週目:エアロビック

      脂肪燃焼効果を高める

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          • Feature

          2週目:エンデュランス

          持久力を高める

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              • Feature

              3週目:ストレングス

              心肺機能を高める

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                  • Feature

                  4週目:インターバル

                  回復力を高める

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                      • Feature

                      SPINNING

                      五感を刺激し、自分と向き合う究極のバイクエンターテイメント

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                          実生活で躍動する、真の機能的なカラダへ

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                              ファンクショナルトレーニングフィールド

                              TIP.X TOKYOの象徴 ファンクショナルなカラダを創造する拠点

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                                  アクアダンス

                                  水中ダンスの楽しさを味わう

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                                      キックシェイプ

                                      キック・パンチでリズミカルにボディメイク

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                                          スリムボクシング

                                          ボクシングでアクティブにシェイプアップ

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                                          TIP.X TOKYO STYLE STEP

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                                                  ティップネス最強エクササイズがさらに進化

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                                                      新しいダンスワークアウト

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                                                          DDD STYLE HIPHOP

                                                          ダンスを踊る楽しさがおもいっきり楽しめる

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                                                              DDD WEST COAST STYLE

                                                              音楽を心で感じて踊る

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                                                                  UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE

                                                                  世界のビックアーティストになりきって楽しくボディメイク!

                                                                  開催スケジュール 詳細を見る

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