ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

アクアエクササイズ

陸上にはない水のチカラ(水の抵抗、浮力)を利用し、カラダに負担が少なく、運動効果を得ることができます。

アクアダンス

水中ダンスの楽しさを味わう

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      アクアミット+F

      ミットを使ったシェイプアッププログラム

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          AQUA FUNCTIONAL METHOD

          水の特性を利用した目的別ファンクショナルトレーニング

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