キック・パンチでリズミカルにボディメイク

キックシェイプ

基本的なキックやパンチを含めたコンビネーションを楽しむクラス。リズムに合わせて上半身・下半身を巧みに動かす動作を繰り返し、脂肪燃焼や心肺機能向上を目指します。