ワークアウト

あなたのご希望に適う、「ここにしかない」最新かつ多彩なワークアウトプログラムをご用意しております。

ビューティー

内から外から輝く健康的な美しさを手に入れたい

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BE-CORE supported by Reebok

呼吸と連動した新感覚コアトレーニング

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WAKE THE BODY

自身と向き合い、本来の美しさを目覚めさせる

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GRAVITY YOGA

大地に身をゆだね、心身の調和と覚醒を!

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      ハンモックワークアウト~コア~

      ハンモックを使った未体験ワークアウト!

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          ドリームレッグス

          自分史上最高の脚

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              DIVA DANCE

              ダンスで自分を磨いてより強く美しく

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                  BAILA BAILA

                  新しいダンスワークアウト

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                      ベリーダンスフィットネス

                      美しくかつ健康的なボディを作る

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                          HATHA YOGA

                          ココロとカラダに働きかける

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                              エイジレス ワークアウト

                              腹部周辺を引き締めエイジングケア

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                                  RPBコントロール

                                  無理なく美しいカラダへ、美スタイルエクササイズ

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                                      NIKE TRAINING CLUB

                                      もっと強く、もっと速く、もっとキレイに

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                                          ハンモックリカバリー~伸ばし~

                                          カラダを伸ばして“自然体の自分”に

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                                              Twis-Tone
                                              supported by Reebok

                                              "Twist=カラダ をひねる、そしてTone=整える。"2つの要素を組み合わせた新しいワークアウト。

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                                                  THE PERFECT BODY

                                                  美の本質を見極め磨きあげる究極のボディデザイン

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                                                      ファンクショナルトレーニングフィールド

                                                      TIP.X TOKYOの象徴 ファンクショナルなカラダを創造する拠点

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                                                          MOON DAY YOGA

                                                          外見と内面を同時に整え、女性らしい本当の美しさを手に入れる。

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                                                              フロアストレッチトレーニング

                                                              インナーマッスルを刺激し、強くしなやかなカラダに

                                                              開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                  ブランコハイ ワークアウト

                                                                  懐かしのブランコと最先端のワークアウトを融合した日本初の新感覚プログラム。

                                                                  開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                    スケジュールを表示しています

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                                                                      HIIT BOX

                                                                      夢中でサンドバックを叩く、理屈抜きの爽快感!

                                                                      開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                        スケジュールを表示しています

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                                                                          SLOW FIT YOGA

                                                                          アロマに包まれながら理想のボディラインづくり

                                                                          開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                            スケジュールを表示しています

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                                                                              姿勢を整え、引き締まったボディラインを

                                                                              開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                                スケジュールを表示しています

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                                                                                  筋力・持久力・バランスなど総合的に体力を向上

                                                                                  開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                                    スケジュールを表示しています

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                                                                                      ムチのようにしなる弾力のあるカラダ「しなやかボディ」実現

                                                                                      開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                                        スケジュールを表示しています

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                                                                                          バテナイ、カラダ=TOUGH BODY

                                                                                          開催スケジュール 詳細を見る

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                                                                                              カラダもココロも緊張から解き放つ

                                                                                              開催スケジュール 詳細を見る

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