THE X DAY ザ・クロス・デイ

年一度、ボディ・スタイル・センスの祭典

ご来場、ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。
たくさんのお客さまにご来場いただき、THE X DAY 2017は幕を閉じました。
誠にありがとうございました。
当日の様子を、フォトレポートで大公開!当日の盛況をぜひご覧ください。

各店でオリジナリティ溢れるプログラム・イベントを開催!
※各店タブでご確認ください。

トップアスリートも実践のアジリティトレーニングを体感!

オリンピックアスリートやMLB選手も指導する友岡和彦トレーナーが、アスリートも実践するフィールドトレーニングを特別に実践!
動きの一つ一つの意味を知り、身体の使い方のヒントを得る貴重な時間を過ごしていただきました。

参加者の声、続々!

  • 「FTFプログラムに出たり、自己流のトレーニングをしていたが、今回の教えて下さったトレーニングを取り入れて今後は実践していきたいと思いました。」
  • 「部活をやっているみたいで楽しかったです。いつもとは違う知識の吸収ができました。」

CORE PERFORMANCE YOGA

本プログラムの開発者、本橋麻里トレーナーによるCORE PERFORMANCE YOGAをスペシャルバージョンでお届け!
スポーツ医学に基づいた科学的なアプローチと的確な指導で、効果実感はもちろんのこと、他のヨガとの違いも楽しんでいただきました!

参加者の声、続々!

  • 「思ったよりも強度が高くて驚きました。 」
  • 「今どこの筋肉を意識しているのか、身体の使い方等を細かく指導してくれて勉強になりました。」

SMCテクニック60 ~筋膜リリース~

最新のツールを活用し、様々なリリース方法を駆使してで、皮下組織の浅部と深部にまでアプローチ。
関節の動きの向上や姿勢改善につながり、筋膜リリースの大切さを実感いただきました。

参加者の声、続々!

  • 「やはり知識の量が違う。効きました!」
  • 「普段使用しないアイテムだったので、いつも刺激できない部分を重点的にできました。リリース方法も具体的に知ることができて良かったです。」

一流アーティストも実践!メリハリのあるカラダを作る時短&体幹トレーニング

EXILE フィジカルトレーナーの吉田輝幸氏が登場!正しいカラダの使い方や動き方に加え、食事の重要性に至るまで、最高の効果を引き出すための実践型セミナーを開催。
説得力の高い内容に、参加者の皆さんも自身を見直す良い機会になりました。

参加者の声、続々!

  • 「食事の話も聞けて良かった。もっと詳しく聞きたかったです。」
  • 「知っているトレーニング方法も正しく行う大事さを改めて感じました。」
  • 「今後の生活に活かしていきたい!」

1日2万回の運動「呼吸」を整えるセルフコンディショニングUP

TIP.X TOKYOオリジナルプログラム「BREATH BODY CONTROL」開発者であり、数多くのトップアスリートを指導する牧野トレーナーによるこの日限りのボディチューニングイベント!
アカデミックな内容も、ユーモアある講義で楽しみながらのトレーニングに大満足でした。

参加者の声、続々!

  • 「内容も効果も分かりやすく、とても良かった。」
  • 「コンディショニングやトレーニング後のケアの大切さを改めて知りました。」
  • 「牧野トレーナーの話が面白く、あっという間の時間だった。」

目からウロコ!スポーツドクターから見る女性のカラダと運動のメリット!

女性限定!産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師と多岐に渡る分野で活躍する高尾美穂氏による、女性のカラダの特徴に応じた運動効果とコンディションUPにつながるセミナーを開催!
女性特有の悩みへのソリューション提供と、後半のヨガも大好評でした。

参加者の声、続々!

  • 「女性の身体にある周期について詳しく聞け、知識を今後に活かせそう。」
  • 「お話も楽しく、すごく分かりやすかった。」
  • 「ヨガもとても良く、またこういった機会を設けて欲しい!」

世界基準のボディメイクメソッドとコンディショニングUPセミナー

ミスユニバース日本代表のボディを創りあげたメソッドの実践と、カラダへの効果を最大限に引き出すコンディショニングセミナーを同時に開催!
確かな実績と経験に裏打ちされた内容は、お客様を惹きつけていました。

参加者の声、続々!

  • 「思ったよりも強度が高くて驚いた。」
  • 「今どこの筋肉を意識しているのか、身体の使い方等を細かく指導してくれて勉強になった。」

新!体幹DNSトレーニング ~Baby Training~

オリンピックアスリートやMLB選手も指導する友岡和彦トレーナーが池袋にも登場!
加齢に伴い失った機能を取り戻す「動きの土台作り」ともいえるトレーニングセミナーと実践をこの日限りで開催しました。
理解しやすい説明とトレーニングによるカラダの変化で驚きの声があがっていました。

参加者の声、続々!

  • 「競技に役に立つより情報でした。」
  • 「理論を分かりやすく説明していただいてとても良かったです。」
  • 「通常のスタジオプログラムでもあったら良いと思います。」

COMBAT WORKOUT 60

2017年4月に登場以降、大人気の格闘技ワークアウトを60分のスペシャルバージョンでお届け!
普段よりもテンション高く、そして正確な動きのワンポイントアドバイスで、気分爽快&運動効果も高く、楽しい時間を過ごして頂きました。

参加者の声、続々!

  • 「丁寧な解説があり、動き方がより詳しく分かってしっかり動けました。」
  • 「日頃のストレスを発散できました。とても楽しく、良い汗をかけました。」

他にも、数々のエキサイティングなプログラム・サービスを開催!

ハンモックヨガ®

1WEEK CONDITIONING
調子測定&コンディショニング提案

X TARGET WORKOUT

パーソナルトレーニング体験

3ACT SLIDE

Odaka Yoga®

FUSiON CYCLE

PIRATES SPINE CORRECTOR

X SHIBUYA-CIRCUIT

これからもティップ.クロス TOKYOは、
都市生活者のボディ・スタイル・センスを磨く
エンパワーメントジムとしてあり続けます。

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